Minicurs Aromaterapie

Acum că ai aflat ce sunt aceste minuni esențiale sunt sigură că vrei să afli cum se folosesc astfel încât să te bucuri de ele cât mai repede cu putință.  

În lume există 3 școli mari de Aromaterapie și fiecare merge cu recomandări proprii.

• școala Engleză - recomandă uz aromatic, aplicare locală, masaj și reflexoterapie cu ulei foarte diluat.
• școala Franceză - adaugă ingerarea, folosirea nediluată și punera în apă și alimente (Atenție - doar uleiurile pure se pot ingera.)
• școala Germana - merge doar pe utilizarea aromatică prin difuzare în difuser cu aer rece.

Noi practicăm aromaterapia după școala franceză și recomandăm ca uleiurile să se folosească aromatic , local și intern ( aici vorbim strict de ulei terapeutic).

Utilizare aromatică

înseamnă inhalarea uleiurilor esențiale prin intermediul sistemului respirator. Aroma uleiului este detectata automat de sistemul limbic cunoscut și ca centrul emoțional al creierului. Multe studii arată deja o legătură directă între miros și emoții iar posibilitatea de a domoli emoțiile este cel mai minunat efect experimentat de noi ca și familie.

• inhalare din sticluță
• inhalare din palme
• folosirea bijuteriilor de tip difuser
• realizarea de spray de cameră cu uleiuri esențiale
• difuzare cu difuzere cu aer rece

Aplicare locală

înseamnă aplicarea uleiului esențial pe piele, sub formă pură sau diluat.

• aplicarea uleiului esențial pe piele sub formă pură, roll on sau amestec diluat pentru masaj
• aplicarea uleiului esențial pe păr
• băi cu sare Epsom și ulei esențial

NOTA: Aplicarea uleiurilor pe pielea copiilor sau a bebelușilor se face doar după diluarea acestora cu un ulei purtator in funcție de vârsta acestuia.

Administrare internă 

înseamnă că uleiurile ajung în corpul nostru aceasta fiind o practică foarte veche readusă în atenția oamenilor acum peste 25 ani. Pusa nedrept într-o lumină proastă în ultimul timp din cauza folosirii și recomandării exagerate de oricine fără vre-o pregătire în domeniu, această practică are rezultate foarte frumoase și poate fi recomandată în siguranță. Se pot folosi 1-3 picături de ulei esențial în apa de băut (500ml apă ce se agită înainte de consum), pe o bucata de pâine, într-o lingurita de miere sau lapte ca o practică zilnică destul de comună. În cazuri specifice se urmează protocoale special create de aromaterapeut în urma unui consult amănunțit.

Administrarea internă se face prin:

• ingerarea de ulei esențial în capsulă vegetală
• ingerarea de ulei esențial în apă sau lapte
• adăugarea uleiului esențial la gătit
• ingerarea de ulei esențial cu miere de albine, paine, biscuit
• aplicare sublinguală

ATENTIE - recomandarile de aici se refera doar la uleiurile terapeutice Young Living CERTIFICATE ca și suplimente alimentare pentru consum intern fiind usor de identificat!

Eu personal iubesc uleiurile esențiale și le folosesc cel mai des în apa de băut, difuzate și aplicate pe piele cu un Roll on pe care-l fac în funcție de ce emoție sau sistem al corpului vreau să sprijin urmănd aceste etape :

• o sticluță goală și o biluță pentru roll on ( se poate folosi si sticluta de la un ulei gol)
• picaturi de ulei esential conform nevoilor 
• ulei V6 de la Young Living

Acest amestec îl aplic apoi pe încheieturi, după gât, pe tâmple, pe umeri și pe frunte cat mai des.

Ca un rezumat al acestei postări recomandările mele sunt :

• începe încet cu cantități mici de ulei esențial
• fi receptivă la ce simți din punct de vedere emoțional
• asigură-te ca ai informații din surse sigure - siteul companiei, eticheta și ghiduri de utilizare
• nu rata lecția despre folosirea în siguranță a uleiurilor esențiale din acest curs.